Amor propio y Maternidad (post invitado)

amor propio

El amor propio no es egoísmo. Para poder amar a los demás hay que darse mucho amor a una misma. Las tareas de autocuidados son los actos de amor propio más importantes en las vidas de las mujeres y son especialmente olvidadas cuando llega la maternidad. En este artículo te damos algunas claves para que puedas continuar cuidando de ti misma como cuidas a tus seres queridos, dedicándote a ti misma más tiempo de calidad.

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Respirar para sanar (post invitado)

respirar

Respirar conscientemente es la clave para encontrar una nueva armonía en nuestra vida. A veces no nos damos cuenta de todo lo que está actuando dentro de nosotras para aproximarnos a esa armonía cambiante y dinámica. Sin embargo, cuando enfrentamos retos más graves, la búsqueda de la armonía equivale a emprender un camino hacia la sanación. La respiración se puede convertir en una compañera de viaje imprescindible, poderosa y libertaria.

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