
La mente de mono o el deseo de experiencias sensoriales – Serie “Meditar: 5 obstáculos para la práctica”
El deseo de experiencias sensoriales es el más común de los obstáculos para la práctica de la meditación. A la mente no entrenada que se interesa obsesivamente por cualquier estímulo menos por meditar le decimos cariñosamente «mente de mono» entre los practicantes budistas. En este artículo encontrarás una reflexión sobre este obstáculo y tres estrategias para hacerle frente.