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sororidad

La red de lavanderas es un taller permanente y abierto para reunirnos entre mujeres de todas las edades y practicar el habla y la escucha consciente (con mindfulness, comunicación consciente) sobre un tema en común previamente acordado, con la guía de una moderadora (Nadir Chacín). A partir de julio 2020 se convertirá en un evento online y nos reuniremos por Zoom.

mindfulness online

Este es un grupo de práctica semanal de mindfulness para mujeres. Nos reunimos presencialmente en Barcelona (España) y en línea a través de Google Meet. Ahora estamos estudiando y explorando las diferentes emociones desde la perspectiva budista y luego meditamos juntas. Desde mayo 2020 estamos reuniéndonos únicamente online a través de Google Meet.

Meditaciones guiadas para practicar en casa