Acompañamiento individual

El acompañamiento individual son sesiones privadas personalizadas y con perspectiva de género en las que tú y yo creamos juntas un espacio de convivencia, diálogo y práctica seguro, amable, sin presiones ni juicios, en el que reconstruirte con y desde tus propios recursos (emocionales, psicológicos, racionales, físicos, espirituales, energéticos). Tienen como objetivo ayudarte a explorar tu potencial individual como ser humano y como mujer. También aprenderás nuevas herramientas de desarrollo personal, como diferentes tipos de meditación, los movimientos meditativos y el cultivo de la atención plena o mindfulness.

Tú decides la dinámica de las sesiones según tus necesidades y yo te acompaño como agente catalizador en la profunda e importante tarea de (re)construir tu propia poética de la vida, tu filosofía personal, tu forma particular de caminar hacia la libertad.

La mayoría de mis clientas utilizan el acompañamiento individual durante momentos coyunturales de sus vidas para encontrar claridad,  tranquilidad y posibles soluciones. Generalmente están viviendo conflictos o dudas en estas áreas de la vida: salud, relaciones de pareja, vocación y desempeño profesional, maternidad/paternidad, sexualidad, búsqueda del sentido de la vida  y prosperidad económica.

Estas sesiones están diseñadas y creadas para ti, en exclusiva:

  • Si deseas conocerte mejor a ti misma,
  • Si necesitas orientación en tu proceso de búsqueda del sentido de la vida o de tu propósito personal,
  • Si tienes algún problema de salud que te está “robando” la sonrisa,
  • Si deseas mejorar las relaciones con tus familiares,
  • Si te está siendo difícil gestionar la ruptura con tu ex o un enamoramiento no correspondido,
  • Si estás viviendo una situación de duelo por la enfermedad o el fallecimiento de un ser querido,
  • Si estás viviendo o has vivido una relación de pareja tóxica, o una situación de violencia doméstica o de género,
  • Si eres inmigrante o expatriada y te está costando mucho adaptarte al lugar en donde vives,
  • Si el trabajo o los estudios te están “volviendo loca”,
  • Si deseas aprender a gestionar mejor tus emociones, tus deseos y tus metas personales,
  • Si quieres desarrollar una manera más libre, amable y respetuosa de amar y ser amada, y desaprender los mitos del amor romántico que nos llevan a construir relaciones de pareja tóxicas,
  • Si tienes ganas de reinventarte en términos profesionales y/o personales,
  • Si sientes curiosidad por las enseñanzas budistas y sobre cómo aplicarlas a la vida cotidiana y occidental, siendo o no budista,
  • Si quieres disfrutar más de tu vida y de tu Presente, de una forma lúdica y más consciente.

La frecuencia y la duración de las sesiones suele ser de 60 minutos, por lo general una vez a la semana, y con cita previa. Se pueden llevar a cabo en español, inglés o catalán. El precio promedio es de 40 euros (o al cambio de divisas del día) por sesión y se paga por adelantado. ¡Aprovecha el paquete de 4 sesiones por un valor de 140 euros, el cual caduca a los dos meses! La primera sesión es 100% gratuita y sin compromisos.

El acompañamiento individual se realiza en cuatro modalidades:

El precio de las sesiones puede variar según el tipo de clienta, su motivo de consulta, la moneda utilizada y su situación económica. Sólo acepto a clientes hombres cuando tienen un vínculo cercano con alguna de mis clientas: parejas, hijos, padres, etc. La edad mínima de los clientes es de 15 años; los menores de edad necesitan una autorización por escrito de sus progenitores o quienes estén legalmente a cargo de ellos.

Es posible el pago mediante intercambios de servicios entre ambas partes, sólo para personas en situación de desempleo, baja laboral o bajos recursos económicos. También para quienes asisten regularmente a los diferentes programas del Servei d’Atenció, Recuperació i Acollida (SARA) [antes Equip de Atenció a las Dones], Servicios Sociales o Bancos de Alimentos en Barcelona.

Para concertar una cita, por favor, escríbeme a mindfulnessparamujeres @ gmail.com (sin espacios) o utiliza este formulario de contacto. Te responderé máximo en 24 horas o, si puedo, lo haré antes. También, con toda confianza, puedes llamarme al +34 674968169 y te responderé personalmente.

Nadir Chacín

Antropóloga, Escritora y Conferencista motivacional, Profesora de Mindfulness Respira Vida Breathworks (certificación), Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007 y Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México.

Más información · Spreaker (Podcast)

Ilustración © Christian Schloe

Testimonio de Gianina Meneses, estudiante de Doctorado, sobre el acompañamiento individual en línea

Luego de casi dos años de mantenerme en un espiral de negatividad y angustia ascendente, un día di con el blog de Nadir Chacín. Cada una de sus palabras me hicieron sentido, como si las hubiera puesto y acomodado perfectamente para mí. Enseguida la contacté y estuvimos varios meses analizando mi cerebro tortuoso, conversando y realizando el curso de mindfulness. Desde ahí hay un antes y un después de Gianina. Así como uno se acostumbra a sufrir, a la negatividad, a la confusión o inactividad, también puedes cambiar la perspectiva y enfrentar la vida de una manera más sana. Si bien este es un camino largo, más de lo que uno quisiera, este es mi comienzo.

Las herramientas que me dejó el curso me ayudan hoy en día a sostenerme bajo un ambiente súper poco grato, que es estar lejos de todos los seres que me quieren. Me caló súper hondo haber aprendido en estos meses a no recriminarme hasta hacerme pedazos, a hacerme cariños y a cuidarme a mí misma como mi mamá lo haría. Aprendí a separar mis pensamientos de lo que es mi verdadera esencia. Hoy en día entiendo que la práctica finalmente es aplicable en todo orden de cosas y que la meditación puede ser parte de mi vida y cambiarla por completo. Un cariño inmenso a ti, Nadir, que eres un ser humano como todos, pero que estás dispuesta a ayudar y enseñar lo que a ti te ha cambiado. Un abrazo grande.