Las 10 mejores apps de meditación y mindfulness

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Practicar la meditación tiene beneficios incalculables para todas las personas y, en especial, para las mujeres. Regalarnos pequeños momentos durante la jornada para parar, respirar, observar y aceptar no es un hábito que se adquiere ni mantiene fácilmente. El uso de ciertas tecnologías puede facilitarte la tarea. En este artículo encontrarás nuestro top 10 de las mejores aplicaciones sobre meditación y mindfulness realizado luego de probar y testar diferentes aplicaciones para dispositivos IOS y Android.

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