El Parque de la Ciudadela en Barcelona es nuestra casa de meditación durante los meses de calor.
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La Atención plena o «Mindfulness» te ofrece la oportunidad de regalarte pausas en tu vida cotidiana. ¿Por qué necesitas desacelerar? Porque la felicidad no es una meta. No tienes que correr hacia ella. ¡Es agotador! La felicidad sucede espontáneamente cuando procuras darte a ti misma las condiciones propicias para que esta surja.
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Este Taller gratuito sobre Mindfulness es un regalo Este taller llamado «Vivir con Atención Plena» fue impartido por Nadir Chacín en Ronda Barcelona el 10 de diciembre de 2016. ¡Son dos horas de tips y consejos para llevar una vida más plena y consciente! Comienza desde ahora
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Te invitamos a aprender dos sencillas técnicas meditativas para cultivar mindfulness en tu vida. Descubre los beneficios de vivir más en el presente. Aprende a gestionar mejor tus preocupaciones sobre el futuro y el pasado. Se ha demostrado científicamente que la práctica de «Mindfulness» tiene en efecto positivo en la salud física, mental y emocional.
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